Rückenschule - Wirbelsäulenfit

Stark im Rücken

 

  • Donnerstag 19.30 - 21.30 Uhr
  • TH Reichsgrafenstraße
  • ab 18 Jahre weiblich & männlich

 

Rückenproblemen kann man vorbeugen oder sie lindern. Immer noch ist vielen nicht bekannt, welche Gefahren hinter alltäglichen Gewohnheiten lauern. Man bewegt sich so, wie es scheinbar am bequemsten ist. Wichtig ist es, alle Muskeln im Körper zu trainieren, denn dann fällt es leichter, sich rückengerecht und gelenkschonend zu verhalten. Und so werden gezielt Rückenmuskeln und Bauchmuskeln trainiert.

Richtiges Dehnen zur rechten Zeit!

 

Bitte vorab telefonisch bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!

Infos bei:

Infos bei: Achim Thiel

E-Mail: ptau2001@aol.com  

Telefon: 0174/2434991

 


News

«   Seite 2 von 2

Aug 19, 2020

Die nächste Vorstandssitzung des TSV 1899 Wuppertal e. V. findet am Mittwoch, den 19.10.2022 um 18.00 Uhr statt (s. Termine).