Spaß gehört dazu ...
- Freitag 19.00 - 20.30 Uhr
- TH Schützenstraße, Eingang Klingelholl
- ab 18 Jahre weiblich & männlich
Diese Form der Gymnastik dient zur Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit.
Im Mittelpunkt stehen Koordination, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer sowie physische und psychische Entspannungsfähigkeit und deren Entwicklungsmöglichkeiten durch funktionelle gymnastische Übungsformen. Dazu nutzen wir auch stets den Basketball.
Bitte vorab bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!
Infos bei:
Andre Wegener
E-Mail: andre@talfit.de