Rückenschule - Wirbelsäulenfit

Stark im Rücken

 

  • Donnerstag 18.30 - 20.30 Uhr
  • TH Reichsgrafenstraße
  • ab 18 Jahre weiblich & männlich

 

Rückenproblemen kann man vorbeugen oder sie lindern. Immer noch ist vielen nicht bekannt, welche Gefahren hinter alltäglichen Gewohnheiten lauern. Man bewegt sich so, wie es scheinbar am bequemsten ist. Wichtig ist es, alle Muskeln im Körper zu trainieren, denn dann fällt es leichter, sich rückengerecht und gelenkschonend zu verhalten. Und so werden gezielt Rückenmuskeln und Bauchmuskeln trainiert.

Richtiges Dehnen zur rechten Zeit!

 

Bitte vorab telefonisch bei der/dem Übungsleiter/in anfragen, da sich kurzfristig Hallenzeiten und -orte ändern können!

Infos bei:

Achim Thiel

E-Mail: ptau2001@aol.com  

Telefon: 0174/2434991

 


News

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Mär 24, 2023
Übungsleiter*in gesucht!!!

Ein Übungsleiter oder eine Übungsleiterin (Trainer*in) wird schnellstmöglich gesucht für unsere Aerobic-Gruppe!

  • Freitag 17.00 -18.30 Uhr
  • TH Reichsgrafenstraße, Eingang Pfalzgrafenstraße
  • Ab 16 Jahre w/m/d

Vergütungssatz 12,- €/Std.

Ansprechpartner ist Andreas Zeise, Telefon 0202/27267892, E-Mail zeise@tsv1899.de.

 

 


Mär 22, 2023
Vorstandssitzung

Die nächste Vorstandssitzung des TSV 1899 Wuppertal e. V. findet am Mittwoch, den 6. September 2023 um 18.00 Uhr im Café-Restaurant "Satzball", Nesselbergstr. 45, 42349 Wuppertal statt (s. Termine).

Feb 19, 2023
Mitgliederversammlung

 

  • Die Mitgliederversammlung 2023 des TSV 1899 Wuppertal e. V. hat am Mittwoch, den 10. Mai 2023 um 18.00 Uhr im Café-Restaurant „Satzball“, Nesselbergstr. 45, 42349 Wuppertal stattgefunden. Der Termin für die Mitgliederversammlung 2024 wird rechtzeitig bekanntgegeben (s. Termine).